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本草纲目苹果的功效与作用(苹果的功效作用及营养价值 中医)

发布：义叔才

1.发。盖皮与肉之功效。相仿佛也。【苹果】含铁质。性收敛。能制。治贫。营养。食滞《滇南本草》第一卷]苹果苹果，一名超凡子，又名天然子，又名玉容丹。味甘、香，食之生津，久服轻身延年《本草纲目拾遗》苹果好处多多，但是对头发帮助是比较少的。

2.苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有不过，桃子虽然营养丰富，含较多脂肪和蛋白质，但《本草纲目》早有明言：「不宜多食」。一则因桃子性温，多吃会令人内热过盛。二则营养丰富，过量会导致胀胸闷。桃仁还有活化瘀、平喘止咳的作用。

3.许多人担心苹果的酸性会蚀牙齿的风险，苹果配上奶酪可以苹果中的酸性。吃苹果还可以帮助有效地清齿。二)苹果功效与作用(1)苹果的功效苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中。

4.据《本草纲目》所载：柿子味甘性寒，能消热去烦、止渴生津、润化痰、治疗热咳。柿蒂也能入，主治呃逆和夜尿。柿叶在本更大受推崇，以此制成的柿叶茶，含有大量人体必需的维生素C。据说能降压、保护心管、治失眠。实在值得再深入其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入，有“天然水果罐头”之称。

本草纲目苹果的功效与作用

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